我学会了跨越式跳远作文300字

我学会了跨越式跳远作文300字

今天体育课，我们学了跨越式跳远。

我们走向操场，我兴奋地一蹦一跳，但是马上意识到：等下就要学跨越式跳远，一定不能兴奋，要保存体力。于是我放松下来，安静地向操场走去。

在老师的`带领下，我们首先慢跑了一圈，回到了自己的位置上，做了徒手操，虽然这部分很累，但我想起了要学跨越式跳远，我的全身就充满了力量。

开始学跨越式跳远了，老师先教了我们基本功：用脚踢手心。我们先用右脚踢手心五下，一、二、三......不一会儿，我们就会了。老师又教我们跨越式跳远的动作，把手放在身体的后面，手和脚一起向前，注意：踢的时候，要右脚先踢，左脚后踢。学会了动作，我们就可以跳远了。

会了基本功，跳远就不成问题了，老师说，只用跳远跳满三次就能自由活动。于是我们就向这个目标前进！

同学们一个一个跳，有的跳过了，有的没跳过，轮到我了，我一次性通过了，我非常兴奋，我终于学会了跨越式跳栏啦！